Спортивные секции в Волжском

Приглашаем всех желающих.

Расписание сеансов и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Все подробности о работе школы уточняйте по телефону.

Step-аэробика - в наше время одно из самых популярных направлений фитнеса, в основе которого так или иначе лежат именно шаги. Специальная ступенька (шаговая платформа), высота которой регулируется в зависимости от желаемой степени нагрузки на мышцы, - непременный атрибут тренировки. Для упражнений на плечевой пояс используются эспандеры, мячи и гантели. По сравнению…

Аэробика - один из наиболее популярных и общедоступных видов фитнеса. Аэробика стимулирует работу различных систем организма, положительно воздействует на здоровье и общую физическую форму. Во время занятий в работу вовлекается более 60% всех мышц тела! Видимые улучшения очень важны, но еще более важные положительные сдвиги происходят внутри нас. Повышается…

Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. Будьте уверены, тай-бо – это потрясающий вид фитнеса. Он перевернет ваше мироощущение. У вас проснется бойцовский дух. И даже если вы являетесь…

Два просторных шейпинг–зала для групповых занятий вмещают до 40 человек. Специальное оснащение позволяет проводить тренировки различной сложности: танцевальную и силовую аэробику, йогу, танец живота, цюань-шу, тайцзи-цюань, клубные танцы. В зале для индивидуальных посещений любой вид тренировки персонально с инструктором поможет получить максимальный результат и удовольствие от занятий.

Занятия скалолазным спортом наилучшим образом развивает человека, укрепляя организм и активно тренируя все группы мышц, способствует развитию силы, выносливости и гибкости.

Инфорацию о занятиях можно получить по телефону.