Спорт в Волжском

Бокс - классический вид единоборства, в котором соперники наносят друг другу удары кулаками в перчатках. Занятия фитнес боксом отличаются меньшей контактностью и, конечно, имеют совершенно другие цели, нежели нанести удар посильнее и отправить соперника в нокаут. Польза бокса с точки зрения фитнеса в том, что такие занятия охватывают весь организм: дыхательную, нервную системы…

Йога - комплекс оздоровительных упражнений, способствующий физической, а также глубокой внутренней работе. Тренировка на развитие гибкости и нормализацию психоэмоционального состояния, повышение общего тонуса. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. В конечном счете, постепенно очищается и уравновешивается весь организм, от кожи до мельчайших клеток. Для тех, кто…

Карате - японский вид боевых искусств, предполагающий защиту и нападение без применения какого-либо оружия. Как вид фитнеса данное боевое искусство чрезвычайно полезно для развития мышц и сухожилий. В отличие от бокса или кикбоксинга, каратэ не такой контактный вид спорта, и перед соперниками здесь стоит цель наносить только точные удары в определенные уязвимые точки…

Приглашаем всех желающих.