Йога в фитнес центре "Эскимо"

Йога - комплекс оздоровительных упражнений, способствующий физической, а также глубокой внутренней работе. Тренировка на развитие гибкости и нормализацию психоэмоционального состояния, повышение общего тонуса. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. В конечном счете, постепенно очищается и уравновешивается весь организм, от кожи до мельчайших клеток. Для тех, кто считает йогу набором упражнений исключительно для тела, вероятно, будет открытием, что все упражнения йоги были разработаны для тренировки сознания! Без сомнения, тело здесь играет не последнюю роль, но и не первую, так как постепенно практикующий выходит за рамки физической оболочки.