Каратэ в фитнес центре "Эскимо"

Карате - японский вид боевых искусств, предполагающий защиту и нападение без применения какого-либо оружия. Как вид фитнеса данное боевое искусство чрезвычайно полезно для развития мышц и сухожилий. В отличие от бокса или кикбоксинга, каратэ не такой контактный вид спорта, и перед соперниками здесь стоит цель наносить только точные удары в определенные уязвимые точки тела. Занятия каратэ предполагают интенсивные гимнастические тренировки, упражнения на гибкость и растяжку.